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女人氣血兩虛，可以選擇多種方法調理，具體如下：1、藥物：如補氣的四君子湯、補血的四物湯，或者二者加在一起的八珍湯，對女性氣血兩虛有較好調理作用。另外女性如果氣血兩虛并且氣明顯不足，伴有怕冷表現，可以用十全大補丸，即八珍湯的基礎上加黃芪和肉桂，效果會更好。另外也可以用湯藥進行調理，要在臨床醫生指導下，通過舌、脈診斷，組方遣藥具有明顯針對性，效果會更好；2、食物：在燉菜的基礎上加黃芪、黨參、太子參、當歸、熟地等補益氣血藥物，也可以服用大棗、阿膠等；3、理療：針刺或者艾灸關元、足三里等穴位；4、鍛煉：如站樁功、八段錦、太極拳等，在相對靜止狀態下，可養氣養血。