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中醫失眠有一個理論稱為陽入陰為之寐，即陽氣一定要用陰氣來承載、盛納，才能睡著覺，才能睡踏實，所以失眠的原因較多，具體如下： 1、心情不好、跟人吵架，這種情志因素容易造成失眠，會影響心神； 2、中醫理論有胃不和則臥不安，吃撐后一躺下就睡不著覺、胃難受，這種情況也容易導致失眠； 3、心脾兩虛，特別是年老體弱的人、久病的人睡覺睡不踏實； 4、心膽氣虛的人，稟賦容易害怕，平時容易膽怯、易驚，這種人入睡難，睡覺不踏實，半夜總醒。 總之，虛實兩個方面都容易造成失眠，在治療上也是從虛實兩方面治療。