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失眠看中醫有用嗎

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
失眠看中醫,有一定作用。中醫有多種方法治療失眠,如中藥,中醫將失眠分為較多類型,不同類型選用不同中藥組方,針對各種病人進行治療,如耳穴壓丸,用王不留行籽按壓耳部穴位,每天簡單擠按,可刺激穴位和血液循環,對睡眠起到較好的幫助作用。用中藥湯劑泡洗,也可以極大改善和緩解疲勞感,從而放松心情,改善肌肉緊張,同時使氣血達到較平緩的狀態,避免因血管、神經過于緊張而難以入睡。同時還有按摩、針灸、藥物熏洗、泡洗等方式,都可以有效改善失眠。
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