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血壓140/90正常嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 范振興 副主任醫師

血壓數值140/90mmHg并不正常,正常的血壓范圍是收縮壓<140mmHg,舒張壓<90mmHg。如果反復測量血壓都是140/90mmHg,可能是高血壓病。但通常一次測量時的血壓異常并不能說明一定是高血壓病,需要反復多次地在人體安靜狀態下測量血壓。并且發現血壓數值增高時需要排除很多誘因,如患者雖然處于相對安靜、放松的狀態下,但可能由于較重的心理負擔或者嚴重失眠出現一過性的血壓升高,此時則不能診斷為高血壓病。如果測量的血壓在140/90mmHg,并且沒有其他的誘因時,則提示可能是高血壓,此時則需注意生活方式的調整,如少吃鹽、少吃高熱量的食物、避免進食過飽、控制體重、規律運動,如每周運動至少要4-5次,每次應該進行30分鐘以上中等強度的運動。同時需要反復、定期地測量血壓,觀察是否長期存在血壓升高的情況。

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