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55歲的人最理想血壓應該在120/80mmHg以下，如果血壓在120/80mmHg以上，要注意多次測量。如果在140/90mmHg，說明血壓高，要到醫院就診。 18歲以上的成人，血壓均應在120/80mmHg以下，140/90mmHg以上為高血壓，120-140mmHg/80-90mmHg叫臨界高血壓，要注意多次測量，關注血壓是否逐漸升高。35歲以上的人至少每年量一次血壓，如果已經55歲，建議至少每個季節量一次血壓，因為換季時血壓經常有波動，冬天和夏天血壓不一樣，冷天血壓高，熱天血壓低，極端天氣血壓也會較高。