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豐胸吃什么食物效果好

參與醫生

廣東省人民醫院 鄧健 主任醫師
豐胸可以多食以下種類的食物:1、維生素類:比如葡萄、西柚等,可以防止胸部變形,含有維生素E類的芹菜、核桃等,有助于胸部發育,含有維生素A的食物,比如椰菜或者葵花籽油等,有助于激素分泌,含有維生素B類食物,比如牛肉、牛奶、豬肝等,有助于激素合成;2、必要營養素:比如含有鋅、鐵、鈣、蛋白質的蔬菜和水果,具有豐胸健美的效果;3、藥膳類食物:比如紅棗、山藥、桂圓、川芎等,有活血、補血、補氣的效用;4、堅果類食物:吃堅果類食物,連皮一起吃有助于豐胸,比如杏仁、芝麻等;5、其他:豐胸效果不錯,比如玉米、馬鈴薯、番茄、地瓜汁等。如果進食上述食物后效果不好,也可以通過手術豐胸的方法處理。
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