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腸胃紊亂是中醫脾胃病的范疇。中焦是脾胃表現，是胃脹、消化不良、噯氣等表現。在腸道表現是腸鳴、腹痛、大便不成形、泄瀉等問題。治療上有以下幾點： 1、強化脾的運化功能，首先少給其增加負擔，比如少吃寒涼、辛辣、生冷的東西。再找專業醫生開處方調整脾運化功能。也可用香砂六君丸、香砂養胃丸。如果是偏熱的情況，可用保和丸、保和顆粒； 2、胃腸表現，中醫的胃和腸都屬于腑，腑氣以通為用，如果腑氣不通會出現嗝氣、噯氣等情況，吃多時可出現這種情況； 3、適當體育鍛煉也會緩解胃腸道的表現，最重要的是飲食注意生冷、辛辣，中醫特別強調要少吃，禁忌冬天吃冰棍、吃冰激凌。