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肩膀一動就響有兩種情況，一種是生理性因素，有很多人各個關節活動時都會有一些響聲，如果有響聲但沒有任何疼痛和功能影響，屬于正常現象，不需要處理。另一種是肩關節的響聲是病理性因素，有一些結構性的損傷在起作用，對于這種病理性的彈響就應該進行檢查，常見的包括以下幾種問題：1、長頭肌腱滑脫：長頭肌腱從結節間溝滑脫出來后，就容易在肩關節旋轉的時候出現摩擦、彈響，有時還會卡在關節間隙出現關節彈性固定。另外長頭肌腱滑脫常提示有肩袖的肩胛下肌腱撕裂，通過核磁共振檢查可以準確看到。對于這種疾病往往需要進行關節鏡手術，修復肩胛下肌腱，對長頭肌腱進行切除或者是重新固定在結節間溝內；2、關節不穩定：關節內的關節不穩定，尤其是肩關節后方不穩定時，往往表現為肩關節后方半脫位。在活動部當中會出現半脫位，在復位的時候就出現彈響和恢復正常這個過程。這種彈響比較常見，常在彈響同時伴有肩關節后方的疼痛，通過核磁檢查可以看到后方盂唇的損傷。這種可以先進行肩關節外旋和內旋的肌肉力量訓練，如果通過旋轉力量訓練能夠恢復關節穩定，癥狀消失就不需要治療。如果保守治療無效，可以進行后方盂唇韌帶修復；3、肩關節異常：肩關節肩袖肌腱撕裂或者慢性滑膜增生導致肩袖下的摩擦、彈響，這種響聲可以通過核磁看到，需要進行關節鏡下的手術修復和滑膜的清掃。