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拔罐以后的注意事項，主要體現在以下幾個方面：1、休息：拔罐以后最好平臥休息一會兒，不要起來馬上活動。拔罐是中醫的一種傳統療法，具有促進氣血運行的作用，拔罐以后人的氣血運行相對比較快、比較旺盛，這時如果馬上起身或從事比較重的體力勞動，會擾亂人的氣血運行，產生疲勞、乏力，甚至頭暈等問題。所以拔罐以后建議最好平臥3-5min，讓氣血運行恢復平和再起身活動；2、保暖：拔罐以后注意保暖，因為拔罐有散寒祛濕的作用，拔罐以后人的皮膚表面毛孔是處于開張的狀態，這時如果受到寒邪等問題的影響，很容易使風邪、寒邪從人體的肌表侵入體內引起疾病。所以拔罐以后如果身上有汗，要把汗水擦干凈，注意保暖，注意增減衣服；3、洗浴：拔罐以后洗澡最好等2-3h，等氣血運行平穩、毛孔閉合以后再洗澡，洗澡時最好用溫度適宜的溫水洗浴，不要用涼水。