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君遷子功效具體如下： 1、增強抗病能力：可提高人體免疫能力，適合體質較弱人群食用； 2、潤腸通便：可促進胃腸蠕動，潤腸排毒、清腸通便，預防便秘； 3、提高心臟功能：君遷子可以提高心臟功能，食用以后能穩定血壓，保護心血管，減輕心臟負擔； 4、溫補腎陽：君遷子具有溫補腎陽的功效，能有效提高腎功能。 需要注意的是，不宜空腹食用君遷子，因其含有大量果膠和鞣酸，與胃酸結合會在胃內結成硬塊，影響消化功能。患者不可自行用藥，應在醫生指導下合理應用，避免引起不適。