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冥想可以作為焦慮癥治療的輔助手段，但單獨使用該方法不足以治愈焦慮癥。臨床上某種治療方法是否有效，需要足夠的循證證據支持。冥想的方法，目前確實有循證證據支持可以作為焦慮癥治療的輔助手段。冥想可作為心理治療的一部分，幫助患者放松，實現更好的認知和身心協調。具體效果因人而異，部分患者通過冥想在一定程度上可改善疾病。是否用冥想治療焦慮癥，需要聽從醫生的意見。若醫生判斷患者的病情、特點、現狀需要輔助治療手段，可進行嘗試。若醫生認為效果較差，則需采取其它的方式，而不能僅使用這一個方法。