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甲狀腺結節的預防方法如下： 1、甲狀腺結節可能與碘攝入不足有關，碘缺乏的地區甲狀腺結節發病率較高。但不是碘補得越多越好，在高碘地區飲食或水中含碘量超標，甲狀腺結節發生率也較高，因此補碘既不能過高，也不能缺乏； 2、如果長期處于壓力大、緊張、勞累的狀態下，也會使體內的內分泌出現紊亂，導致甲狀腺結節發生率增加； 3、吸煙以及放射線等因素，也會導致甲狀腺結節的發生明顯增加； 4、注意保持樂觀、積極的情緒，防止抑郁，甲狀腺結節的發生率會有所下降，所以保持心態樂觀，對于健康也至關重要。