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按摩第二天全身酸痛是怎么回事
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參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師

按摩第二天全身酸痛的原因,具體如下:1、按摩手法過重:可能造成新的損傷,導致肌肉、軟組織產生水腫和致痛物質,從而出現較明顯的酸痛。出現酸痛癥狀后,需要適當休息數天,再進行按摩,同時與醫生反映需要減小按摩力度;2、患者本身氣滯血瘀較為明顯:盡管按摩手法不重,在按摩后由于患者體內氣血循環加快,導致患者出現酸脹等反應。敏感的患者在身體有瘀滯的情況下,進行練氣功或站樁時,也會出現肢體酸脹不適。如果按摩后出現全身酸痛,一般需要休息數天,即可自行緩解。按摩通過手法擠壓人體的肌肉和軟組織,促進肌肉軟組織的血液循環,達到活血化瘀、通經活絡的作用。通過按摩也可減輕水腫,促進炎性致痛物質吸收和消散、松解粘連,所以對人體本身就是一種刺激。

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