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半夜醒來失眠是什么原因

參與醫生

中國中醫科學院廣安門醫院 付瑩坤 副主任醫師
半夜醒來、失眠是一種常見狀態,臨床上對于半夜醒來失眠的患者,多考慮抑郁狀態的存在,因為大量抑郁患者有半夜醒來、早醒、不能再睡的臨床表現,是否存在抑郁狀態,需要精神心理科醫師進行專業的評估,用藥方面可以考慮使用抗抑郁藥物。有部分人半夜醒、失眠有人為因素,是因為有看手機的不良習慣,手機發出的光線是藍光,這種光線可以使人很興奮,人為的造成再入睡困難。所以建議大家如果出現半夜醒來的情況,盡量避免看手機。從中醫上分析半夜醒來原因大多存在陰虛有熱,比如秋季秋燥較明顯,陰虛患者會出現夜間早醒,如果適當進行潤燥養陰治療,癥狀可以緩解。
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