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關節(jié)長骨刺，大致有如下兩種原因：1、關節(jié)的磨損，關節(jié)出現(xiàn)退變，如老年人膝關節(jié)出現(xiàn)退進性骨關節(jié)炎，會形成大量骨刺。在此類磨損的過程中會產(chǎn)生很多碎屑集中在周邊，會形成骨刺。另外，在磨損過程中也出現(xiàn)疼痛，各種炎性因子會刺激骨頭增生，使其穩(wěn)定，減少活動，是人體的一種自然反應；2、膝關節(jié)或者是其他關節(jié)，因為韌帶損傷或者軟骨損傷、肌肉損傷，導致關節(jié)不穩(wěn)定，比如膝關節(jié)交叉韌帶損傷，不穩(wěn)定的時候，膝關節(jié)周邊就會長骨刺，增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性。在髖關節(jié)、肩關節(jié)，以及其他關節(jié)也是同理。