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備孕精子最佳要禁欲幾天
- 備孕精子最佳要禁欲幾天
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參與醫生
北京大學第一醫院 張志超 主任醫師

男性備孕最好禁欲3-7天,通常精子成熟以后,在附睪內生存7天,如果>7天,精子可能老化。如果距離上次性生活<48小時,精子可能發育過于幼稚。所以禁欲3-7天,是精子活力較好、較為容易備孕的時候,通常建議禁欲3-7天進行性生活。另外性生活的頻率,通常是2-3次/周,尤其可能2次/周更為容易懷孕。部分年輕人為保持精子較好狀態,可能禁欲10-15天,到排卵期才進行備孕,都是錯誤的方法。每次備孕需要保持精子活力較好、狀態較好,所以建議禁欲3-7天進行備孕。實際備孕要求規律的性生活,2次/周可能是較好的備孕頻率。

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