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如果血壓高壓100mmHg，低壓80mmHg屬于正常的血壓范圍之內，而且是理想的血壓狀態。因為目前的臨床研究顯示，如果血壓長期＜90/60mmHg可以診斷為低血壓。如果血壓在90/60-120/80mmHg，屬于理想的血壓狀態，如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值上限，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。血壓需要精準測量才能確定，在測量血壓前需要靜息休息15-30分鐘，在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行運動。因為運動和情緒波動都會使血壓波動，在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為可以使交感神經興奮，也會出現血壓波動，導致血壓測量不準。在測量血壓時最好要連續測量3次取平均值，才能準確反映當時血壓的真實狀況。