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妊娠期糖尿病可以吃燕窩，燕窩里主要是水溶性蛋白質、氨基酸，包括無機鹽、維生素，對于孕期的媽媽們來說非常有幫助。而且燕窩里糖的含量非常少，不會對妊娠期血糖產生不利影響。燕窩非常低脂，妊娠期糖尿病的媽媽們可以吃。燕窩含有豐富的鈣質、鐵劑、氨基酸，可能對胎兒大腦發育非常有幫助，可以有效補充蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素等。燕窩相對來說低糖、低脂，不會增加太多熱量，不會增加太多體重，不會因為攝入高脂造成能量增加。燕窩里豐富氨基酸、維生素、無機鹽，對于胎兒正常的生長發育可以起非常好的促進作用。