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不吃飯會不會掉頭發

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 黃青 主任醫師
如果是1-2次、偶爾不吃飯,可能不會影響到頭發,但如果次數多了,一定會導致脫發的發生。人在節食減肥或者其他不吃飯的情況下,會減少食物的攝入,影響到人體的新陳代謝。人體的臟器、組織都在不斷的新陳代謝,頭發也是同樣的情況,不斷有老的細胞死去,也需要不斷補充新的細胞。頭發的主要成分是蛋白質,頭發不斷的脫落其實是損失蛋白質,如果沒有飲食的攝入,也就沒有蛋白質的攝入,沒有血液供應把蛋白質、氨基酸輸送到頭發當中,就一定會使頭發減少,這種屬于營養不良性脫發。還有如果經常處于不吃飯的情況,會影響到毛囊的功能,導致毛囊功能的異常,從而引起脫發,所以一定不要以不吃飯作為代價來減肥。
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