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檸檬可以降血壓嗎
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參與醫生
中日友好醫院 范書英 主任醫師

檸檬不可以用來降血壓,但檸檬本身含有維生素、礦物質、揮發油以及煙酸等物質,因此檸檬可以調節高血壓患者的血脂異常,有助于降低外周阻力,但本身對于血壓的影響較小。高血壓的降壓治療必須依靠生活方式的改善以及藥物治療。生活方式的改善屬于綜合治療,雖然能夠使血壓下降,但下降的幅度較小。生活方式的改善,包括戒煙、戒酒、參加運動,而且規律運動,保持心態穩定,然后降糖、降脂、降尿酸,飲食時應少油、少糖、少鹽。如果血壓升高幅度較高,應依靠藥物進行治療,而不能依靠任何一種食物進行治療,因為食物對血壓的影響較小,不足以達到臨床的降壓需求。

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