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男性可適當補充葉酸，葉酸廣泛存在于肉類、蛋類及多種蔬菜中。正常情況下男性不缺乏葉酸，葉酸缺乏時會影響嘧啶和嘌呤合成，因為葉酸在葉酸還原酶作用下可生成四氫葉酸，四氫葉酸主要參與體內細胞分裂過程中嘧啶和嘌呤的合成。精子在形成過程中會發生有絲分裂，需嘧啶和嘌呤參與，患者缺乏葉酸時會導致嘌呤和嘧啶合成障礙，造成蛋白質合成障礙，進而影響生育功能。所以男性在備孕期間可適當補充葉酸，以增加四氫葉酸含量，參與生殖細胞有絲分裂，促進蛋白質和生殖細胞合成，可促進精子生成并提高精子質量。