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血糖9.1mmol/L是否嚴重，需要看血糖9.1mmol/L是空腹血糖高，還是餐后血糖高，具體情況如下：1、嚴重：如果是空腹血糖水平達到了9.1mmol/L，此情況下確實有一點嚴重。因為正常空腹血漿葡萄糖水平應該低于6.1mmol/L，如果≥7.0mmol/L則達到了糖尿病的診斷標準，如果已經出現了多尿、多飲、多食、體重下降的癥狀，則要考慮是糖尿病。但是也不要過度擔心和焦慮，即使已經達到了糖尿病的診斷標準，可以先通過生活方式來進行干預與處理。飲食上嚴格控制好總熱卡，建議低鹽、低脂、清淡飲食，同時可以少量多餐的來進食。此外，還需要配合部分運動，建議在飯后1小時運動，每次運動大約30分鐘，以有氧運動為主，可以幫助患者將血糖下調一些。必要時還應該在醫生指導下，加用降血糖的藥物進行處理；2、不嚴重：如果是餐后血糖9.1mmol/L，此時不要過于擔心，可能處于糖尿病前期的狀態。對于糖尿病前期的狀態，很多患者通過生活方式干預以及控制體重，可以讓血糖逐漸恢復到正常。所以如果發現血糖水平達到了9.1mmol/L，可以先通過生活方式干預，然后再監測血糖的變化，了解通過生活方式干預以后血糖水平下降的情況。