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小孩出現爛舌頭，即是舌面上有口腔潰瘍現象，常見于以下幾個措施：1、多喝水：需要給小孩多喝水，尤其是多喝溫的白開水，不要喝含糖的飲料，通過多喝水，能夠促進胃腸蠕動，緩解其便秘或者胃腸的蠕動不暢，從而避免小孩出現口腔潰瘍；2、調整飲食：對小孩的飲食進行調整，飲食上盡量少吃甜食以及油炸的食物，需要適量多吃，新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果中，富含有纖維素，能夠促進胃腸蠕動，從而使其胃腸的蠕動變得比較順暢，大便排出也會比較順暢；3、補充維生素：小孩出現口腔潰瘍，通常是由于缺乏維生素，如維生素B、維生素C，所以可以補充維生素B，如復合維生素B，以及維生素C，通常能夠快速緩解爛舌頭的癥狀。