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拉肚子能吃板栗嗎

參與醫生

山東第一醫科大學第一附屬醫院 李坤 副主任醫師
板栗出現多見于秋季,其營養豐富,健康人群一次攝入過多板栗,可能會造成便秘,而拉肚子,即腹瀉,此時是否可以吃板栗,需要具體分析。癥狀較輕的患者食用板栗,可能會緩解腹瀉癥狀;癥狀嚴重,出現水樣瀉并伴有腹疼、發熱,或出現脫水癥狀的患者,單純依靠板栗,不能解決腹瀉。合并糖尿病的患者不建議攝入過多板栗,尤其是糖炒板栗,避免引起血糖波動。此外,既往有便秘史的患者也不建議攝入過多板栗,避免導致便秘加重。非感染性腹瀉的患者,如腸易激綜合征腹瀉型,沒有明顯器質性病變,僅有大便次數增多伴腹痛,排便后緩解,這類患者進行檢查后,也沒發現腸道炎癥或腸道其他疾病時,適當吃板栗可能會緩解腹瀉癥狀。
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