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睡眠不好的原因很復雜，吃中藥，不管是湯劑還是中成藥治療，一般吃1周可以見效，在見效的基礎上，再繼續鞏固治療2-4周左右，可以收到臨床上比較好的效果。在效果好的基礎上，還可以建議患者再鞏固1-2周。臨床上普通的失眠患者經過這樣的治療，可以達到理想的水平，這是一個普通失眠患者服中藥時間的原則、參考意見。個別效果不理想的，經過這樣的治療效果不好，就可以考慮綜合治療。加入西藥，或者是停止中藥改用西藥治療，或者是用西藥再加上理療等其他的綜合措施進行治療，也可以收到臨床上好的效果。所以，睡眠不好，一般用中成藥、中藥湯劑治療，1個月左右可以達到理想的效果，鞏固1-2周，基本上可以達到痊愈的目的。個別的、例外的，可以改治療方案，也可以收到更好的效果。