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焦慮癥胸悶的緩解辦法

參與醫生

北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
焦慮癥導致胸悶的緩解辦法有以下幾大類:1、藥物:焦慮癥引起的胸悶,不需要進行心臟方面的治療,控制好焦慮癥即可。如果是急性發作,使用急性的、終止焦慮的藥物,如苯二氮?類。慢性發作則系統、規范地使用抗焦慮藥,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等,均有較好緩解焦慮癥的作用,改善胸悶的表現。具體使用哪種因人而異,應由專業的醫生給出有針對性、個體化的方案;2、非藥物:建議深呼吸、換環境,如果在目前的環境中容易發生胸悶,建議去開闊、空氣好、安靜的場所。運動、散步、傾訴也是不錯的選擇,還可以通過聊天、聽音樂等,把注意力從胸部不適轉移到其他方面,也會有改善作用。
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