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扭傷一般可以選擇中成藥的膏藥，或西藥的抗炎鎮痛軟膏兩種。扭傷多數都是軟組織的損傷，包括皮下筋膜組織或者是肌肉組織的損傷，局部會有一些出血和腫脹。一般在貼膏藥之前要判斷皮膚表面有沒有損傷，如果皮膚出現擦傷、破潰，或有嚴重腫脹的情況就不再適于貼膏藥，因為外用藥的刺激容易引起皮膚腫脹的加重、發紅，甚至是出現破潰，容易導致深部組織出現感染。如果皮膚完好，腫脹不是非常嚴重，可以選擇膏藥治療。1、中成藥：膏藥種類比較多，一般都有舒筋活血、消腫鎮痛的效果，比如消痛貼膏、關節止痛膏、狗皮膏等，但有些人對于中藥的膏藥可能會有過敏，因為藥物對皮膚的刺激往往出現皮膚發紅的問題；2、西藥：對于皮膚比較敏感的人群可以選擇西藥的抗炎鎮痛軟膏，常用的是氟比洛芬凝膠貼膏和洛索洛芬鈉貼劑，軟膏在工藝制作上對皮膚非常友好，一般不會刺激皮膚出現過敏的反應。除了外用膏藥之外還應該注意局部的制動，減少活動量。只有減少活動量，局部血液供應減少之后腫脹才不會發生得過于迅速，疼痛才有利于緩解。對于腫脹比較明顯的還可以同時進行冷敷治療，促進消腫和鎮痛。