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拉肚子即腹瀉，3歲寶寶如果腹瀉嚴重，需要評估寶寶腹瀉嚴重程度，及時糾正胃腸功能紊亂、電解質紊亂和脫水的情況，讓寶寶身體機能恢復正常。根據腹瀉原因進行相應的治療，常見以下幾種情況：一、非感染性腹瀉：大部分寶寶腹瀉屬于非感染性腹瀉，只要服用對癥的調整胃腸功能的藥物，大部分會有自限性。二、感染性腹瀉：1、病毒感染：如輪狀病毒感染引起的腸炎，也稱為秋季腹瀉，往往腹瀉比較嚴重，部分寶寶還伴有嘔吐，主要治療方式是糾正脫水、補充電解質；2、細菌感染：對于細菌感染的寶寶，要針對感染的病原體，給予相應抗菌素抗感染治療。同時應糾正水、電解質、酸堿平衡的紊亂，補充液體不足，讓寶寶身體機能恢復正常。腹瀉寶寶飲食通常需要軟、含有豐富維生素，以低脂肪、低渣的飲食為主。對于合并乳糖吸收不良的寶寶，需要暫時低乳糖飲食，促進寶寶腸道功能盡快恢復。