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漲奶可以熱敷，任何時候漲奶，特別是乳房組織如果已經形成硬疙瘩時，一般拿熱毛巾先熱敷，幾分鐘后再用手順著一個方向，如順時針方向揉，將奶塊揉開，然后再進行從外向中央集中地擠，把積存在乳腺組織中的奶擠出來，防止奶量蓄積形成乳腺炎。相對來說，上述方法是哺乳期經常會用到，特別是新手媽媽，會經常遇到堵奶問題，如果說繼發感染還容易患乳腺炎，會發高熱，可以不必擔心，先嘗試一下。