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中度近視要想恢復到正常視力，目前還不能做到，只能將中度近視發展減緩，或者使其不再進展。中度近視主要是指300-600°的近視，阻止其進一步發展的措施，具體如下：1、避免用眼過度：即看電腦、手機、近距離工作或者學習的時間要減短，同時多參加戶外活動、多遠眺，控制近視發展；2、配鏡：要配合適的近視眼鏡或者隱形眼鏡；3、醫學介入：比如角膜塑形鏡的配戴。高度近視對眼睛的損害較大，會形成眼睛的病理性改變，包括視網膜脫離，眼球增長、擴大，視網膜黃斑出血病變等。高度近視眼還有遺傳給子代的可能，所以低度近視眼避免發展成中度近視眼，也不能使中度近視眼完全發展成高度近視眼。