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血糖高通常不能吃糖分含量比較高、升糖指數比較高的水果，具體內容如下：1、糖分含量比較高：有些水果的糖分含量能夠＞20%，如紅棗、香蕉、荔枝、桂圓等，建議避免進食；2、升糖指數比較高：如西瓜，雖然它的糖分含量并不高于紅棗，但升糖指數較高，如果選擇西瓜應該少量進食，以免導致血糖在短期內迅速升高。在平時的膳食當中，血糖高的患者可以適量攝入水果，尤其是糖分不高的水果，如蘋果、梨、櫻桃、草莓、桃、柚子等，但是一定要將血糖控制良好。在血糖平穩的情況下，兩餐之間可以少量吃些水果，從而給機體提供豐富的維生素和纖維素。如果血糖沒有控制好，血糖波動比較大，建議選擇進食水果黃瓜、小圣女果等水果。