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后循環缺血的鍛煉方法很多，比較常見的包括以下幾種：1、平衡訓練：由于后循環缺血經常累及小腦的核團，以及小腦的傳導纖維，尤其是小腦的三對角。此外，腦橋的病變、中腦的病變，也會出現共濟失調，這個時候平衡訓練就顯得非常重要。在康復師的指導下，患者做平衡訓練，包括器械輔助的訓練，盡快恢復小腦的步態，這個非常重要，越早做恢復起來越快，但是一切要在患者能夠參與的情況下進行，如果患者還在梗死急性期，起不來，天旋地轉，這個時候也不著急做，患者病情一旦得到一定控制，可以配合，要及早進行平衡訓練；2、吞咽訓練：吞咽的恢復非常重要，后循環缺血由于非常容易累及延髓的疑核、迷走神經的背核，導致球麻痹出現吞咽困難、飲水嗆咳，有時會容易誤吸，出現吸入性肺炎，很麻煩，這個時候在康復師的指導下，逐步有序的開展吞咽訓練非常重要，吞咽訓練做得早、恢復快，患者的預后就比較好，反之就比較差；3、有氧運動：還需要注意的是，做力所能及的有氧運動，比如適當走路、散步、打太極拳，這些不太累，但是又是有氧運動的鍛煉，對于后循環缺血比較有益處，這個時候一定要注意，不要做劇烈的無氧運動，比如跑步、跳繩，這些對于后循環缺血的患者不利。