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睡眠中突然憋醒原因很多，最常見的要警惕心功能下降或者是呼吸功能下降。如果有肺功能下降，睡眠中有的時候睡眠節律和整個呼吸肌的力量都是差的，假如慢慢的缺氧導致二氧化碳潴留，二氧化碳感受器還是正常的情況下就會突然憋醒并坐起，夜間不能平臥會憋醒，提示嚴重的心肺功能問題；二氧化碳感受器不夠好，不會憋醒會昏迷，所以有的時候人睡眠中出現昏迷是二氧化碳潴留。睡眠中突然憋醒，有可能不是心肺問題，是做了個噩夢或者睡眠節律的問題，可能是睡眠驚跳癥或者夢魘，也有可能會睡眠中突然驚醒然后坐起。要辨證的看到底是什么原因，如果反復出現睡眠中憋醒坐起，要去心臟科或者呼吸科評估心肺功能。