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懷孕是可以吃青蟹的，但是不要吃的太多。青蟹是一種海蟹，它含有蛋白質，可以提供孕婦蛋白質營養(yǎng)。在孕期推薦每天吃一定的蛋白質的食物，魚和蝦大概是每天100g，但是青蟹是偏寒性的食物，比較容易引起胃腸道的不適，尤其對于那些胃腸比較弱的，可能會引起腹瀉、腹痛這樣的情況。在選擇海產(chǎn)品的時候，盡量就選擇蝦、魚，或者紅肉這些。還要注意，如果對海鮮過敏的孕婦，吃起來一定要多注意。另外，在制作的時候，一定要把青蟹給煮熟了或者蒸熟了，生的容易有寄生蟲，這樣容易引起孕婦的感染，對于孕婦和孩子都會造成不利的影響。孕期飲食最好是要均衡，而且要多樣化，對于蛋白質的食物，應該多種多樣的去吃，不能盯著一樣喜歡吃的東西一味的吃，就不合適了。對于平時不太吃這些食物的這些孕婦，最好在孕期不要去做嘗試，有可能會引起胃腸的不適等。