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痛風的飲食禁忌一直都特別強調，因為外源性的攝入對于尿酸水平影響非常大。痛風的飲食有非常多的版本，但在不同的版本中可能稍有不同，但是大的原則都是相同的，即低嘌呤飲食。低嘌呤飲食比如蔬菜類的東西基本上都可以吃，碳水化合物基本上都可以吃。肉類一般都是中嘌呤以上，可以少量吃、適當吃，像內臟、酒類絕對禁忌，像甜的東西，糖、飲料、點心這些東西最好不吃或者盡量少吃。油脂類的東西、熱量高的東西要盡量少吃，比如油炸食品，油餅、油條或者炸雞、煎炸類的東西盡量少吃。 飲食注意一部分是高嘌呤食物盡量避免吃，還有一部分是高熱量飲食要控制。因為痛風它是代謝綜合征的表現，代謝綜合征是人體整體的代謝功能下降的表現。所以除了低嘌呤飲食之外，在飲食中還要注意熱量的限制，熱量攝取太多之后，會造成代謝水平下降，會間接導致尿酸水平升高，所以飲食注意不僅僅是低嘌呤飲食，熱量也要控制。