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頸椎生理曲度反曲的治療首先要保持良好的心態，其次要注意改變不當的坐姿。久坐最好每隔1-2個小時做1次頸部的保健操，睡覺的時候枕頭高度要合適。青少年尤其是學生有頸椎生理曲度變化的時候，多是因為長期坐姿錯誤、缺少鍛煉，引發頸肩部的肌肉纖維組織炎進而引起肌肉疼痛痙攣。這時通過保持良好的坐姿、適度的體育鍛煉、合理的睡眠姿勢就可以緩解癥狀，必要時可以借助理療和藥物治療。中老年人群出現曲度的改變尤其是伴有上肢疼痛和麻木時，一般是頸椎病，建議改變不良的生活習慣、加強體育鍛煉，輔助理療、按摩、牽引以及藥物治療等。