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整個脊柱由頸椎、胸椎、腰椎和骶椎四部分組成，如果單把脊柱拿出，從側面看，頸椎突向前方，胸椎突向后面，腰椎再突向前方，骶椎又突向后面，形成兩個S相接的形狀，其組成類似彈簧的功能。 如果整個脊柱是筆直棍，其在垂直方向上對垂直跳躍產生的壓力沖擊緩解力很弱，非常容易造成椎間盤的問題，而有幾個生理曲度以后則明顯減少椎間盤的沖擊壓力。生理前突在頸椎這段，主要表現為前突，即脖子能抬起頭來也是由于有此前突，如果有人頸椎出現前突消失或者反曲，變成頸椎后突，其總是用低頭的狀態，想抬頭很困難，此情況叫頸椎前突消失。 無論看電腦或看手機，使前突的頸椎處于平直狀態，其壓力較大，后方肌肉緊張，頸椎容易老化，均會對頸椎不好。