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年輕人睡覺醒來出現腳痛即足痛，通常見于以下原因：一、外傷性因素：一般可能因為在睡覺前，前一天或前幾天，曾經出現運動損傷，如崴腳后能正常活動，未加以重視，睡醒后發現足變腫，且出現明顯疼痛。二、疾病性因素：1、痛風：年輕人尤其是年輕男性，體重較偏胖。突然間醒后，出現足痛且伴隨足趾局部紅、腫、熱、痛，或腳踝關節出現明顯腫脹、疼痛，甚至可能是刀割樣疼痛。此時要懷疑是否因為高尿酸誘發痛風急性發作。一般痛風是在夜間睡覺或晨起時急性發作，患者通常體重較偏胖，或前一天熬夜、聚餐、飲啤酒、食用海鮮等生活習慣，或病史所誘發；2、足底肌筋膜炎：在晨起時下床第一步，出現足底、足后跟疼痛，通常提示足底筋膜炎，或者稱為跟痛癥；3、強直性脊柱炎：部分年輕人兩足后跟，交替性出現疼痛，考慮可能是強直性脊柱炎，引起雙側足后跟肌筋膜炎，而出現疼痛；4、脊柱關節炎：也可能會引起年輕人醒后足痛。因此，年輕人睡覺醒來出現足痛，要從以上幾個問題檢查、排查，找到原因后再進行治療。