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斷奶后部分人能恢復接近正常，很大部分人不能恢復。哺乳期乳房會脹奶，乳腺管也有發育和變化，脹得比較厲害時，會對乳腺周圍的韌帶、肌肉，甚至皮膚都有較大影響，恢復到從前可能性不算太大，尤其是哺乳期脹奶較厲害的人，乳房下垂的幾率更高。哺乳期時要做好預防，可以用胸罩托住乳房，起到一定支撐作用。在哺乳期的過程中，盡量不要讓乳房脹得太厲害，及時喂奶，多余的奶可以及時排出來，恢復的可能性會變大。如果停止哺乳半年以上，乳房下垂沒有恢復到滿意的程度，可能無法再自然恢復。如果不太嚴重，平時可以使用帶托的胸罩，一定程度上有助于改變形象，如果還是不能達到目的，只能尋求外科矯形手術，或乳腺周圍美容方面的手術進行治療。