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臂式血壓計的測量方法如下：1、血壓計選擇：推薦電子血壓計；2、袖帶：袖帶不能過寬，也不能過窄，目前市面上的電子血壓計，袖帶寬度比較合適，袖帶不能過緊。松緊程度以能塞入2個手指為宜，袖帶下緣離肘窩處，大概是兩橫指的距離；3、患者狀態：患者要在安靜狀態下，環境不能過于嘈雜，不能在情緒激動時測量，需要休息5分鐘以上再測血壓；4、手臂位置：應該與心臟處于同一水平。