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頸椎骨刺的治療方法，就是延緩其繼續增長，但是不能使其完全消失，避免其對神經脊髓造成壓迫癥狀。頸椎病如果不及時治療，就會出現頸椎不穩定，使相應階段出現骨刺，應該在日常生活、工作中避免長時間伏案工作，避免低頭、屈頸，避免坐姿不良。每小時就應該起身活動一下，避免過長時間、高強度的頸椎負荷，這會增加頸椎間盤的壓力，造成過早的蛻變。應該通過熱敷、理療等一些物理治療，通過熱效應，從而使頸椎肌肉的血運增加，能夠改善其血運，從而改善頸椎的曲度。應該通過積極主動的功能鍛煉，尤其是頸椎的抗組訓練，或者是頸椎操以及小燕飛鍛煉，增加頸椎周圍肌肉的強度，能夠增加頸椎的穩定性，從而從根本上減少骨質增生，能夠避免其進一步增長，也能夠延緩頸椎的蛻變。長期堅持這些練習，有助于頸椎骨刺逐漸停止生長。主要采取這些方法，使頸椎骨刺對身體的影響盡量最小。