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經常腿酸可由以下原因引起：1、神經壓迫：腰部發出坐骨神經，經過臀部、大腿后側、小腿，到足分布，支配沿途的感覺和運動功能。當腰椎間盤突出時，可以刺激椎管內的神經或神經根，導致神經支配區域出現疼痛、麻木的臨床癥狀。一般行腰椎CT、核磁共振以及肌電圖檢查可以明確診斷；2、梨狀肌綜合征：梨狀肌綜合征時，可以使梨狀肌部位的坐骨神經受到刺激，也產生腿酸的臨床表現，肌電圖檢查可明確診斷；3、劇烈的活動、勞累：如長跑、登山、游泳等，可以使肌肉內乳酸聚集，產生腿酸脹的臨床表現，一般予以制動休息，配合理療、熱敷，癥狀可明顯緩解；4、骨質疏松：尤其好發于中老年人群，由于缺鈣骨質疏松，導致出現腿酸軟無力的臨床表現，建議老年患者到醫院進行骨密度測量，并根據結果采取正規的抗骨質疏松治療，緩解酸痛的癥狀。