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焦慮狀態怎么治療
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安定醫院 劉競 副主任醫師

通常針對焦慮的治療包括藥物治療和心理治療,具體如下:
1、藥物治療:主要服用抗焦慮的藥物,需要足劑量、足療程治療,需遵精神科醫生醫囑規律服藥;
2、心理治療:主要包括認知行為治療、動力學治療以及人本心理治療等方法。其中循證研究證據最為充分者是認知行為治療,此方法主要幫助患者修正對特定事物或者情境災難化的認知,能夠理解和接納自己,并積極促進自己在行為方面發生改變。
無論選擇藥物治療還是心理治療,當選擇任何一種治療方法時,需經歷一段時間感受治療的效果,避免短時間試用后感覺無效而自行停用。

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