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頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，造成頭發很油，處理方法如下： 1、注意少進食甜食、甜飲料，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜點心等，含有高糖的食物和飲料，會導致油脂分泌增多； 2、避免進食辣、油炸食物，像薯片、薯條、油餅、油條，都能夠導致頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，使頭發出現很油的狀態； 3、溫水洗頭能更有效的去除油脂，需注意，很多人覺得頭發很油，在洗頭的時候用熱水，才能把油脂徹底清除掉，其實這是誤區。 過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉，也會同時傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜，如果被破壞掉，容易導致頭皮干燥，皮脂腺會反射性分泌更多的油脂，讓頭發感覺更油。