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來月經時可以洗頭，但應注意控制水溫，不要用偏涼的水洗頭，且時間不宜過長，否則易著涼感冒而引起其它問題。月經期間為女性較特殊的生理時期，全身抵抗力均有所下降，易導致感染。由于全身各個器官系統均不是絕對無菌的環境，均有正常菌群存在，抵抗力下降時，異常菌群可能會起作用或導致病毒感染，較易發生上呼吸道感染。此外，在月經期間，如果洗頭、洗澡同時進行，應該進行淋浴，而不應進行盆浴，因為此時宮頸口為開放狀態，盆浴可能會造成逆行感染而導致盆腔炎。