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月經初期經血顏色發黑，大部分情況下屬于正常現象。正常月經經期通常是3-7天，經血量在30-50ml，在月經期第一天經血量少、顏色偏黑，在第2-3天時經量最多，有些女性還會出現少許血塊，在4-5天以后經血量就會減少，顏色逐漸變成咖啡色后逐漸停止。部分女性平時愛吃生冷、刺激性食物，月經期不注意節制，可出現氣滯血瘀情況，導致經血排出不暢，引起經血顏色發黑、月經量減少、痛經等癥狀，經血顏色發黑的情況可能持續2-3天左右。建議月經期前后不要吃生冷、刺激性食物，不要過度貪涼。如果出現經血排出不暢的情況，可以吃活血化瘀藥物或喝紅糖水幫助經血排出。