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健康性生活對女性而言具有一定價值意義，可以使身心得到極大放松，使機體處于更佳的工作狀態或生活狀態。有數據表明健康的性生活可以讓女性的卵巢處于較好的運作狀態，從而保證規律排卵和月經來潮，另外還可以維持良好的工作和生活狀態。反之如果沒有健康愉快的性生活，多數女性無法得到放松和滿足，可能會導致情緒低落并處于焦躁、焦慮或不愉快的狀態。女性的性生活、工作、月經狀況以及情緒等因素均受到激素水平等影響，相較于男性而言受影響程度更深。因此激素紊亂會導致女性心情、狀態、皮膚狀況受到較大損傷，健康性生活可以調節多方面問題，對女性的影響較大。