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血壓何時高，何時低，要根據個體化的血壓24小時波動規律以及曲線，來決定血壓高低的時間。在監測血壓時會發現，人體一天當中血壓值并不是恒定的數值，會出現生理性波動的情況，比如在劇烈運動之后，或者是剛與別人發生劇烈爭執之后，心態還沒有得到有效平復時，測量血壓往往是增高。在測量血壓時會發現，當人體交感神經興奮時，血壓值一般會升高，但如果副交感神經興奮時，比如在夜間或者在熟睡時，血壓處在相對較低的水平狀態，主要由于血壓的高低受交感神經和副交感神經活性的影響。當人體交感神經興奮時，血壓會有所升高，但當副交感神經活性升高時，血壓會相對較低，因此在一天當中血壓值并不是恒定不變，根據交感神經和副交感神經的活性影響會有所波動。對于絕大部分人而言，在白天時血壓處在相對較高的水平狀態，往往在早上6∶00-10∶00，下午2∶00-6∶00，有一個小的血壓高峰。而晚上深夜時，特別是熟睡時，血壓處在相對較低的水平狀態，因此這時血壓呈勺型分布的情況。但有些高血壓的患者，喪失了晝夜的規律，相反有時呈反勺型的分布，也就是在白天血壓處在相對較低的水平狀態，到夜間時血壓反而升高。還有部分患者，呈現的是一個超勺型的分布，也就是晚上血壓非常低，白天的時候血壓高，這是一種超勺型的分布。再就是還有些高血壓患者，喪失晝夜的規律，無論是白天，還是晚上，血壓都處在非常高的水平狀態。總而言之，一天當中血壓何時高，何時低，可以做24小時的血壓監測來發現自身血壓的晝夜規律，從而發現血壓高點在什么階段，低點在什么時間段。