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吃完牛肉可以吃香蕉嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
進食完牛肉通常可以進食香蕉。經常去吃飯時可能進食西餐或中餐,進食完牛肉,比如西餐中的牛排,會配有水果,水果中可能便會有一小段的香蕉。所以對于健康人而言,提倡飲食的多樣化和均衡性,進食完牛肉,再進食香蕉,對身體無害。對于部分特殊人群而言,要注意食物間的相互影響和進食的量。如要注意進食煮熟的牛肉,對于我國漢族人群而言,其胃腸內部的消化系統功能,以及腸道微生態的組成,適應于進食煮熟的牛肉,并不適合進食西餐中,如西方國家人群其喜歡進食3成熟或6成熟的牛肉,要根據自身胃腸道功能進行選擇。此外,也需注意進食香蕉的量,如果進食過多或進食的香蕉未完全成熟,也可能會導致腹瀉。如果同時進食牛肉和香蕉較多,也可能會出現消化不良,所以需因人而異,量力而行。
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