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孕晚期控制體重，對于孕期來講并不是很好的方式，建議從孕早期開始做控制體重，如果懷孕期間體重增長過多，會造成妊娠期糖尿病、高血壓的發病率增高。懷孕早期開始計算孕婦的BMI，即體重指數，如果是超重孕產婦，孕期體重增長要低于正常BMI的孕產婦，及早制定控制體重的方針和飲食食譜。如果孕晚期控制體重，孕早期和孕中期體重增長可能已經嚴重超標。在孕期，控制體重非常重要，醫生在建病歷的時候，與病人講清楚BMI是多少，孕期理想體重增長是多少。BMI正常的孕產婦，孕期體重增加應該控制在25-30斤，比較消瘦的孕產婦，BMI＜18.5，體重增長可以在30-35斤。